Reto Ser Feliz#la postura

Bueno, pues seguimos aunque a veces este reto me parezca un poco magufo. Hoy tengo que analizar cuál es la postura que asumo. Además, está noche tendré que ser grata y hacer referencia a mis logros aunque ya tengo uno: me he despertado a las 6 y 20 de la mañana a pesar de que estaba supercansada. Tengo que cambiar el chip en referencia a ese tema. Pero después lo comentaré más.

Postura y actitud

Cuando estás triste, ¿qué postura tienes? Y cuando estás alegre y optimista, ¿cuál es tu postura? ¿Qué sientes cuando mantienes la postura del entusiasmo? ¿Puedes mantener esta postura abierta y flexible cuando estás preocupado/a? ¿Cómo sería cambiar de postura cuando te preocupa demasiado algo? 

Bueno, yo no soy mucho de que se me note el estado de ánimo en la postura. Suelo mirar al frente, ir seria y pensando en mis cosas. Sin embargo si que hay ocasiones en las que paseo más ensimismada en mis cosas.

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Reto Ser Feliz#Agradeciendo logros

Hoy tengo que agradecer prácticamente lo mismo que ayer además de una nueva afición; correr. Siempre pensé que correr era de cobardes. Y ya me ves. Después de subir montaña y bajarla corriendo y trotando a partes iguales me he dado cuenta de que me encanta. Me fascina ir todavía más rápido. Sin presiones. No pretendo ser la que más corre, ni ser atleta. Solo me gusta correr. Recuerdo cuando leí el libro de Murakami, "De qué hablo cuando hablo de correr" y le entiendo. También comprendo a Mishima cuando decidió empezar a hacerlo a los 33 años. Más o menos mi edad. ¿Casualidad? Valorar los logros No voy a hablar solo de mis logros de hoy sino de siempre. Trabajo en algo que, relativamente, me gusta. También escribo y ahora corro. ¡Corro! Estoy bastante bien con los clientes que tengo y hoy conseguí vencer la pereza. Perfecto para este martes. 
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Reto Ser Feliz#Visualiza

Tiendo a procrastinar de un modo muy extraño. En vez de hacerlo cuando lago me aburre, pierdo el tiempo cuando me toca divertirme. Es como si me negara a pasarlo bien y a hacer cosas que realmente me gustan. Por eso me hace ilusión el reto de hoy que consiste en establecer algo que me gusta y hacerlo el resto de los día, pongamos, por la mañana. Lo que voy a hacer cada mañana va a ser una combinación de las cosas que más me gusta hacer durante 2 horas: -escribir -leer -pintar Lo que me retiene el motivo por el que, muchas veces, no hago nada es porque siento que pierdo el tiempo pero realmente mi universo se expande cada vez que tengo la oportunidad de hacerlas. Hoy también tengo que ser grata; mi gratitud de hoy va hacia la suerte de vivir donde vivo y con quién vivo. Mi logro es estar tomándome un día de cansancio con el mejor humor posible.
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Reto Ser feliz# Celebrando

Este es mi tercer día y tengo mucho que agradecer. Aunque ayer nos fuimos de cañas y hoy estaba un poco cansada, me he despertado temprano, he trabajado las horas que debía y he tenido tiempo para jugar a la videoconsola y leer un rato antes de comer. Agradeciendo Agradezco la presencia de mi compañero y tener un encargo de artículos nuevos. Logros del día Hoy he conseguido vencer el cansancio y trabajar bastante bien. Además no he puesto la tele salvo para ver unos documentales de fondo mientras escribo mi blog. He comido sano y he hecho 5 minutos de workout que aunque no tiene comparación con el paseo de running de ayer, está bastante bien. Premiándome En este tercer día se me pida que me premie, que me refuerce pero yo lo hago cotidianamente. Ahora mismo estoy viendo un documental al que le tenía ganas y seguramente después, más tarde, seguiré jugando a la videoconsola un poco más. Puede que lea. También me he premiado de una manera curiosa hoy después del trabajo; h...
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